①蜂蜜65克,香油35克用沸水冲调服用;
②香蕉1根去皮加冰糖适量,隔水蒸,连吃数日;
③新鲜菠菜100克、粳米100克,先将菠菜在开水中烫半熟,切碎,拌入粳米粥中,拌匀煮沸后吃,每日2次;
④新鲜番薯500克,削皮切开加水煮熟烂,再加少量白糖,临睡前服。